Se vain kävi niin, että tärkein etu miesten – ei ole vain mielen tai voimaa, mutta, ja sukupuolielimissä. Jotkut miehet luonto on lahjoittanut kanssa penis riittävän kokoinen, kun taas toiset kärsivät alhainen luottamus niiden miesten valtaa, uskon, että hänen fallos ei ole tarpeeksi pitkä tai paksu, ihmettelevät, miten lisätä jäsenen, jos se voidaan tehdä tehokkaampi kotona. On olemassa monia menetelmiä ratkaista tämä ongelma. Edullisin on hieronta, liikunta lisätä peniksen.
Parantaa ihmisarvoa
Tietenkin, ennen kuin käyttää lisätä paksuus jäsen ja hänen pituus on kotona, se on harkitsemisen arvoinen, onko se ei ole psykologinen komplekseja. Normaali numerot ovat: paksuus 3-4 cm, ja pituus erektio – 12-16 nähdä, Jos numerot miehuuden samaan aikaan nämä indikaattorit niin ei mitään hätää. Jos on ongelma, se on tarpeen harkita turvallinen kotona hieronta, harjoituksia lisätä paksuus tai pituus. Sinun tulisi myös olla tietoisia niistä tekijöistä, joita jotkut miehet eivät voi suorittaa hieronta ja harjoituksia voi lisätä peniksen. Tämä:
- Trauma, leikkaus, kasvaimet.
- Märkärakkulainen, tarttuva, sukupuolitauti.
- 16-vuotiaana.
Koulutusta sinun täytyy valmistautua pehmeä pyyhe, rasva, kuuma vesi, tutkia kirjoja tai elokuvia siitä, miten tehdä harjoituksia lisätä voimaa fallos. Nauha, Muistilehtiö, lyijykynä täytyy mitata miehuus ja tehnyt muutoksia koko. Suuremmaksi phallus, ovat käytössä:
- Toimet, joilla pyritään lihasten venyttely, hieronta.
- Vahvistaminen veren täyttämällä syvä elimet.
- Kegel Harjoitukset.
- Valtaa tai pyöreä piirustus.
- Jelcing.
On toivottavaa, että oppitunnilla ei ole häiriötekijöitä.
Crick
Crick suunnattu pieni venymä, penis laajentumisen. Ennen kuin aloitat harjoituksen, on lämmin ylös penis pyyhkeellä liottaa kuumassa vedessä (varovainen ei polttaa ihoa). Kuuma pakkaamaan pitäisi olla 10-15 minuuttia. Samanaikaisesti, se on suositeltavaa suorittaa kevyt hieronta. Jälkeen lämmetä pitäisi olla sormet napata pohja pään ja varovasti vedä se 1-1. 5 cm, pidä muutaman minuutin, sitten varovasti vapauta jälleen lämmetä, tehdä tarkkoja hieronta. Lisätä uros urut, menettely toistetaan jopa 20 kertaa, keskittyen tuntemuksia.
Tärkeää: venyttely harjoituksia pidetään vain rento penis, niin ei saada loukkaantui.
Veren virtaus
Harjoituksen avulla pyritään lisäämään verenkiertoa kudoksissa penis. Voit tehdä harjoituksen, mieluiten täysi erektio, mutta olla hyvin varovainen, ettei satuta itseäsi. Tätä varten sinun täytyy lukko yhdellä kädellä pohjaan ja toinen pää, ja hyvin varovasti tehdä pyörivin liikkein. Toista harjoitus ei ole enemmän kuin viisi minuuttia, kaksi kertaa viikossa. Ulkonäkö pienintäkään kipua koulutusta kielletty.
Auttaa Kegel
Kegel liikunta ei merkittävästi lisätä peniksen, mutta auttaa lisäämään veren virtausta erityisesti elinten. Koulutus jännitystä lantion lihaksia, jonka jälkeen venyttely ympärysmitta ja pää, pidentää erektio ja kärjistää orgasmi miehillä. Tekniikkaa kotona harjoituksia on vähentäminen ja rentoutumista häpy-coccygeal lihaksia. Käynnissä liikuntaa vähintään kahdesti päivässä, on viisitoista lähestymistapoja.
Muista tarkkailla tekniikka hengitys, hengittää ja hengittää nenän kautta aikana supistuminen ja rentouttaa lihaksia. Maksimaalisen vaikutus, Kegel harjoitukset tulisi suorittaa yhdessä hieronta ja muita harjoituksia.
Teho venyttely
Fyysisiä harjoituksia lisätä voimaa ja venyttely ovat istuu. Ennen menettelyn täytyy lämmetä penis ja käyttää voiteluainetta. Sitten napata varpaat pään penis, vetää ylös, käännä kehon vasemmalle ja oikealle, jolloin väli muuttuu muutamassa sekunnissa. Lisätä peniksen päivittäin, se on toivottavaa tehdä 5-6 lähestymistapoja. Menettelyn aikana lievää epämukavuutta. Missään tapauksessa se on mahdotonta estää puhkeamista kipua. Voimakasta kipua, joka nielaisi penis – välitön syy nähdä lääkäriin.
Pyöreä puristamiseen
Jotta enemmän voimakas penis voi olla pyöreä puristamiseen, joka on samanlainen kuin käyttää voimaa. Erona on, että kun venyttely penis liikkuu tehdään myötäpäivään. Tärkein edellytys täytäntöönpanon tätä tekniikkaa lisätä miehuus – tehdä vähintään 20 pyörii yhden istunnon aikana. Mieluiten pyöreä venyttely yhdistää muihin vallan puristeet, hieronta. Jotkut miehet väittävät, että tämä tapa kuukauden kotiin liikuntaa voit lisätä peniksen 1-2 cm
Jelcing
Jelcing tekniikka kasvaa koko, tilavuus ja massa penis. Perustuu työntää verta pubis pää. Ennen menettelyn, se on tärkeää lämmitellä penis. Yritä saavuttaa epätäydellinen erektio ja ymmärtää fallos kanssa kaksi sormea, hieman puristaa, hitaasti johti kätensä pitkin kehoa. Käsi paine ei saa aiheuttaa kipua. Säännöllisesti, edelleen lisätä peniksen, se voi olla pieni nykiminen. Tämä helppo venyttää avulla voit nopeasti lisätä sen kokoa. Lisätä pohjan fallos, se on mahdollista tehdä käänteinen päästä varpaisiin.
Ensimmäinen kerta, kun suoritat jelqing tulee rasvasta (voiteluaine), joten se ei aiheuta vahinkoa ja tulehdus herkkä iho. Voit suurentaa penis, se on suositeltavaa tehdä hieronta joka päivä vähintään 10 minuuttia.
Lisätä miehuus voi olla erilaisia harjoituksia. Monet harjoitukset penis laajentumisen kotona tehokas, lähes turvallinen. Luokat kuorman kanssa tai pumppu on parempi olla harjoitella, koska on olemassa mahdollisuus vakavan loukkaantumisen. Paremmin hallita tekniikka koulutuksia seuraavat sivustot urologien nähdä videon, miten lisätä peniksen. Internetissä voit löytää ja lukea kirjoja tämä ajankohtainen aihe. Yksi suuret kirjailijat – Aaron – kirjoitti upea kirja siitä, millaisia harjoituksia penis laajentumisen voit käyttää kotona. Mahdoton on mahdollista. Mies on jatkuvasti tekemässä harjoituksia ajan lisää fallos, nostaa itsetuntoa, antaa heidän puolet miellyttäviä hetkiä yhdyntää.
Ruokasoodaa lisää tehoa
Leivonta sooda on saatavilla jokaiseen kotiäiti. Sitä käytetään puhdistusaineet pesu, valkaisu liinavaatteet, siivous uunit, lavuaarit, porealtaat, huonekalut sileä pinta. Jauhe on aktiivisesti käytetty ruoanlaitossa nostatusainetta valmistuksessa leivonnassa. Siellä on laaja valikoima reseptejä, joiden natriumbikarbonaattiliuosta lievittää tulehdus, kurkkukipu, närästys, voimakasta kutinaa jälkeen hyönteisten puremat. Alalla perinteisen lääketieteen ruokasoodaa teho on reseptejä, kuten antiseptinen ja mikrobeja tuhoava vaikutus, joka vaikuttaa positiivisesti toimintakyvyn eturauhasen. Natriumbikarbonaattia voidaan käyttää terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviä tarkoituksiin.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ruokasoodaa
Miten ruokasoodaa vaikuttaa tehoon? Tuntijoiden folk lääke, on olemassa useita erilaisia vaikutuksia natriumbikarbonaattia sukuelimiin miehiä.
Tärkeimmät ovat:
- anti-inflammatorinen vaikutus;
- mikrobilääkkeiden (tappaa mikro-organismeja, joka johtuu tulehdus kudosten eturauhasen);
- immunostimulatorisiin omaisuutta (lisää resistenssiä);
- antitumor (emäksinen ratkaisuja, edistää tuhoaminen kasvain solut);
- stimulaatio aineenvaihduntaa (edistää erittymistä aineenvaihdunnan tuotteita);
- parantaa verenkiertoa ja verenkiertoa pieni lantion (korjaa erektiohäiriöt).
Tapoja käyttää natriumbikarbonaattia
Viimeksi sooda tuli yhä käytetään alalla perinteisen lääketieteen. Lisätä tehoa natriumbikarbonaattia voidaan soveltaa useilla tavoilla.
Nämä ovat kolme pääasiallista menetelmiä:
- emäksinen kylpy natriumbikarbonaatti;
- liuos;
- microclysters.
Sooda-hoidon etuna on se,, joilla ei ole vakavia sivuvaikutuksia. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä allerginen reaktio. Tulos terapeuttinen toimenpiteitä olisi odotettavissa aikaisintaan kolme viikkoa. Ennen kuin voit käyttää natriumbikarbonaattia sinun täytyy käydä urologi edelleen diagnoosi.
Emäksinen kylpyammeet ruokasoodaa
Tämä menetelmä miehet käyttävät useimmiten, koska se on useita myönteisiä vaikutuksia. Kylvyt ovat paikallisia ja Yleisiä vaikutuksia elimistöön.
Vaikutuksia tämän menetelmän käytöstä:
- rentouttava;
- tonic;
- stimulaatio aineenvaihduntaan;
- suojaa nouseva infektio virtsa-miehet, tuhoaminen mikro-organismeja.
Saunominen illalla ennen nukkumaanmenoa. Valmistamiseksi emäksinen liuos 1 paketti ruokasoodaa laimennetaan 3 litraa kuumaa keitettyä vettä. Se olisi sekoitettava huolellisesti, jotta kaikki kiteet aine on täysin liuennut. Valmis liuos kaadetaan soitetut amme. Veden lämpötilan tulisi olla hieman yli ruumiinlämpö. Menettely kestää 30 minuuttia. Välttää ärsytystä ihoa vaikutuksista sooda on käydä suihkussa kylmällä vedellä.
Microclysters
Miehet usein kiinni väärä ruokavalio, mikä vähentää lisääntymis-toimintoja ja kehittäminen neoplastisiin prosesseihin. Tämä voi johtaa siihen, paistettua, suolattu, savustettu ja mausteinen ruoka liian. Väärinkäyttö alkoholijuomien johtaa lasku teho.
Microclysters käytetään poistamaan ummetus ja vähentää tulehdusta eturauhasen alueella. Veden peräruiske pitäisi olla puhdistettu tai keitettyä. Yksi ruokalusikallinen ruokasoodaa laimennetaan 1 litraan vettä. Liuoksen lämpötila olisi vastattava kehon lämpötila mukava menettely. Kuiva-aine on täysin liuennut kiteitä ei ärsytä limakalvon peräsuolessa. Jos sinulla on kipua tai tulehduksen merkkejä hoidon tarpeen peruuttaa ja ota yhteys lääkäriin.